今日は、新しく処方された薬を試す２日目。今は夜9時。昨日は夜10時くらいに寝床に
入ったのに眠れず、眠れないとき用の薬「アモバン」という薬を飲んだらすぐに眠れた。
しかし、効果が強いのか。朝１１時４５分くらいまで眠り、昼１時からの仕事に寝坊・
遅刻するところだった。医者の先生にも（昨日の日記に薬を減らした事は書いたが）
「これで明日やあさってにも、すぐ朝早く起きれるようにはならないので、じっくり
時間をかけて減らしていきますから」と言われている。だから、自分が出来る事は、
できるだけ仕事の前日は早く寝ることだ。今、並行してやっている父の仕事は土・日
に詰めてやってもいいし、前日早く寝て、翌日早く起きたらやればいい。だから、失礼
ながら、父の仕事は後回しだ。後回しというより、とにかく優先順位がどうしても、
古本屋だから、父の仕事を夜中までやって、古本屋に遅刻したり、ぎりぎりまで寝坊
するくらいなら、早く寝て、早く起きればいいだけだ。今、一番知りたいことは「アモ
バン」という薬がどれくらい寝させる強い薬なのかという事だ。そのためにはなにか
物足りないが、今日はもうねさせてもらおう。体と相談して、眠れない時に飲む薬と
あるから、まず、粉の薬で恐らく眠れないだろうから、その後、本当に眠れなかったら、
「アモバン」を飲もう。明日仕事行けば、2日休みがとれる。明日までとにかく頑張れ。

　３日連続このネタだが、睡眠時間を減らし、朝６時や朝８時に起きれるように、そして
１２時間とか寝ないように、診察で話しを聞いてもらった。睡眠薬ではなく、強い薬
の５あるところを２にへらしてもらい。それが朝、昼、晩である。これでいきなりは
朝早く起きれるようにはならないと言われた、徐々に段階を踏んで、早く起きれるように
なり、更に減らしてくれると言っていたので嬉しかった。最近は前向きに考えられる
ようになったので、薬を減らしてもらったら、少し病気じゃない、薬もない状態って、
いいな。と思えた。いや、まだ薬は大量に飲んでいるが。
　で、今日パソコンのメールの送信だけができない、という状態になり、気がついたら
ワードに相談して、父親に電話して相談するように体が動かされた。案の定、従って
電話をしたが、誘導されてしまうのだ。水シャワーを浴びてこい。とか父の留守電に
解決できなかったと入れろ。など全て従った。しかし、もう慣れてる。薬が減った
事により最初の頃は大変になるだろう。と医者の先生も言っていた。
　あとは、ちょっと病状が悪化してるから一概に言えないが、母への暇な日や誰とも
会わない日やそんな時に電話をしてしまう癖がある。電話をすると１時間くらいする
から、電話はできるだけしないで、耐えるという事を心がけたい。ただ、病状が悪化
して人様に迷惑をかけるくらいになったら大変なので、その時はまずは医者の先生に
違う先生に飛びついてでも、話しを聞いてもらうのがいいと思う。その残りを母に
電話するのなら、今のこの薬を減らした時期なら許される。それでも母には甘えない
ように心がけよう。それより、俺は初日から、こんなに指令者に指令を受けて動かさ
れているけれども大丈夫かな、と心配している。指令者の力をもってすれば全裸で道
を走る事も、簡単にケンカを吹っかける事もわけなくやらされる。でも、今回はそれ
が凄い難しいんだけど、俺自身がその指令者の動きに「NO!」といって動きを止めない
と駄目だ。しばらくは仕事も大切だけど、病気の事を第一に考えて、安定期に迎える
ように、まず、次の診察の水曜日まで１週間がんばってみよう。

　昨日も書いたが、私は根性や自分の性質で仕事開始ぎりぎりまで起きれなかったわけでは
なく、服用している、薬のどれかを減らす（例えば、夜の睡眠薬）事によって、例えば、夜
12時に寝て朝８時に起きれる。とか、夜１０時に寝て朝６時に起きれる。というのを目指さ
ないといけない。もっといえば、夜１２時に寝て、朝６時に起きたい。昨日は来週の水曜日
と書いたが、明日、今日は今、夜７時だが、そろそろ寝て、明日の６時には必ず起きて、診察
を受けようと思っている。１２時間以上寝るなんて以上だから、でも一気に治したいのは
やまやまだろうが、何も変えてくれないのを覚悟したり、思った薬と違う薬を減らされるのを
覚悟したり、全部粉の薬をなくしたいと思っても、半分（これはそのくらいのほうがいいが）
くらいしか、まずは減らしません。と言われる可能性もある。まあ、案ずるは産むが易しだ。
　だから、最後の宣言になるかもしれないが、明日は意地でも６時に起きる、で７時半に予約
票を取って、９時診察だな。まあ、成るように成るよ。また調子がそれによって（副作用？）
落ちるようであれば、またすぐに診察にいけばいい。最後に今日はどうやって過ごそうかな、
もう寝ちまおうか。

　少し、突っ込んだ話しで恐縮だが、私は昔から薬を服用している。そのため、人より
睡眠時間が長くなってしまい、昨日も10時に寝たのに、今日、出発ぎりぎりの１１時４５
分くらいに起きてしまったのだ。私はこれは根性とか、自分の特別な問題だと思っていた
が、今日ふと、思ったのは、原因は薬にあるのではないかと考えた。昔、１回夜の粉の
薬を減らしてもらった事があったが、その時は逆に眠れなくなってしまった。しかし、
眠れなくなったとしても睡眠時間が減る作用が働くならば、今度こそは眠れなくても、
朝8時くらいには目が覚めるのではないかと考えている。まあ、これは全て、ずっと先の
先生との相談による事になるが、あとひとつ、その薬の量を減らすと、欝（うつ）的な
感情に戻ってしまわないかとも考えるが、今回は大丈夫だと思う。とにかくやってみない
とわからないのだ。1回その粉の薬を飲み忘れた（絶対にいけないんだけど）時は朝8時
に自然と起きれたのだ。半分か、無くすかあたりで試したい。そうすれば、もっと夜の時間
を遅くまで起きる事ができ、自分の時間もたっぷりとれる。そして、未来系では午前から
の仕事に通う下準備ができるのだ。診察は来週の水曜だから、それまでは早く寝たりして、
明日も仕事遅刻や寝坊は絶対厳禁だ。それまでは根性で頑張れ！！

　日曜だけの休みで、明日からまた仕事が始まる。今日は昼1時くらいまで寝て、起きて
から喫茶店でカレーとアイスカフェオレ、そして「木村政彦はなぜ力道山を殺さなかった
のか」を一章読んだ、もう長いのに、まだ半分しか読めてない。それもメインの力道山
や柔術のエリオ・グレイシーがでてこないのだ。まだしばらく柔道の退屈な話しを読む
しかない。でも面白いけどね。もうあと20分で夜１０時だ、今日はこのくらいにして、
明日、どんな事があっても、普通に。「原因」と「反省」で「仲良くするためなら
自分から1歩近づく、それが成功」とにかく嫌なことでも、ある程度は我慢して目を
つむれ。ムッとする時は必ずあるのだから。明日は遅刻は厳禁だ。１１時には起きよう。